Завершення тренінгу
Щоразу завершуйте тренінг ритуалом прощання. Пропонуємо кілька його варіантів.
· Учасники стають у коло, передають один одному свічку (квітку) і висловлюють добрі побажання або слова подяки.
· Покласти руки одне одному на плечі й тричі сказати: «Ми – молодці».
· «Вальс-комплімент».Учасники стають у коло і розраховуються на перший-другий. Перші номери роблять крок уперед і повертаються обличчям до других номерів. Пари з’єднують свої долоні і говорять один одному компліменти. Відтак ті, хто стоїть у внутрішньому колі, роблять крок вправо і з’єднують долоні з іншим учасником тренінгу. Вправа завершується, коли всі пари обміняються компліментами. Якщо бракує часу, можна робити вправо два або три кроки.
· Усі беруться за руки і, починаючи з тренера, передають один одному потиск руки. Коли цей сигнал надходить до тренера з іншого боку, піднімають руки вгору і промовляють: «До побачення! До наступної зустрічі!».
· Дуже добре завершувати тренінг піснею, наприклад: «как хорошо, что все мы здесь сегодня собрались».
· Стати боком в тісне коло. Покласти праві руки одна на одну в центрі. Підняти ліву ногу і, стрибаючи на правій, разом сказати: «Хай сьогодні вам щастить, хай вам завтра пощастить, хай завжди усім щастить! Будьмо!».
· Вправа «Віночок побажань». Перший день. Узяти за руку сусіда і продовжити фразу: «Я бажаю тобі…». Не відпускати руки. По завершенні заплющити очі й подумки побажати всього найкращого тим, кого ви любите. Другий день. Покласти праву руку на ліве плече сусідові й продовжити фразу: «Я бажаю тобі…». Не знімати руки. По завершенні заплющити очі й подумки побажати всього найкращого тим, кого ви любите. Третій день. Обійняти сусіда за талію. Далі те саме, що у попередні дні. Четвертий день. Обійняти сусіда за плечі. Далі те саме, що у попередні дні.
· Вправа «Подарунок». Учасникам пропанують намалювати на аркуші паперу прощальний подарунок комусь із учасників тренінгу. Кожен по черзі презентує свій подарунок. Група відгадує, кому він адресований.
· Вправа «Прочистка мізків». Стати в коло і приготуватися до процедури, яка подарує свіжість, бадьорість і зібраність. Поставити руки так, щоб вони були на відстані 20 см від вух. Уявити , що тримаєте за кінчики шерстяну нитку, яка проходить крізь голову і виходить через вуха. Протягнути її уявно спочатку вправо, а потім вліво – прочистити мізки, щоб швидко думати, добре чути і ясно бачити на наступному уроці. Треба намагатися виконувати вправу синхронно. Закінчується вона тоді, коли учні підлаштуються під заданий тренером ритм. Можна робити це під музику.
|